手机电量还剩多少 ，对许多人而言都是一个关键的问题。人们对手机充电的强烈需求 ，也让市面上催生出许多噱头产品，无线充电、二倍速充电 、能连着用一周的高能充电宝……但到底什么才是手机充电的“正确姿势 ”呢？手机一定要满充满放吗？关于充电 ，总流传着一些说法：手机电量耗尽再充电 ，每次要充满，这样才有利于电池保养，
手机电量还剩多少 ，对许多人而言都是一个关键的问题 。
人们对手机充电的强烈需求 ，也让市面上催生出许多噱头产品，无线充电 、二倍速充电、能连着用一周的高能充电宝……但到底什么才是手机充电的“正确姿势 ”呢？
手机一定要满充满放吗？
关于充电 ，总流传着一些说法：手机电量耗尽再充电 ，每次要充满，这样才有利于电池保养 ，随时充会影响电池寿命 。
实际上 ，这些理论都比较过时了。
早些年广泛使用的充电电池，比如镍镉电池 ，它的原材料主要是氢氧化镍以及金属镉 ，缺点很明显：有记忆效应 。简单通俗而言，当多次没有耗尽电量 、没有将电充满时 ，电池容量就会“记住”充电与断电时的电量 ，分别将其视为电量的最大值和最小值，导致电池容量减少 。
但现在智能机采取的多是锂离子电池，比起镍镉电池 ，同样的体积或重量下 ，储存的电量更多；记忆效应微弱，就算不充满电就拔下来 ，也不会有什么影响。
锂离子电池的寿命与充电周期相关 ，每当电量用了100%，就实现了一个循环 ，循环得越多 ，电池寿命下降就越明显。
有资料显示，当对锂离子电池深度充放电时 ，正负极的材料结构会被破坏 。导致容纳锂离子活动的空间变少 ，电池容量相应变低 。
所以，“多次少充 ”才是更适合现在手机的充电习惯。
先插手机还是先插充电器？
一句话小结：应该先把插头接入电源 ，再用数据线连接到手机 。
中国居民用电的电压是220V ，但手机充电器的电压却往往在5V以内，在给手机充电时，充电器会将高压电流通过变压器转变为低压直流 ，再输送给手机 。
此时 ，若是将充电器接入手机再插到电源，可以视作直接把手机接在电源上 ，可能输出浪涌电压。
浪涌 ，又名突波，是指超出正常工作电压的瞬间过电压 。有时插拔开关看到的闪亮火花 ，大多就是浪涌 。
充完了 ，要先拔手机还是先拔插头呢？
答案是：先拔掉手机。因为在拔下充电器的那一刻，也会产生反向瞬时电流 ，加速电池的老化 。
充电宝也受“充电周期 ”影响
关于充电宝 ，有许多噱头与误区 。
目前，市面上有许多自称20000毫安的充电宝。但大部分手机 ，哪怕是旗舰版 ，电池容量也都在5000毫安以下 。
商家标出的容量，多是电芯本身的容量，由于电量在转换过程中会出现损耗情况 ，充电宝能提供给手机的有效电量肯定是低于这个数据的 。
充电宝真正能用多少次 ，要仔细翻看说明书中的小字：额定容量。这是实验室测试出的最小可放电容量。
要注意的是，由于充电宝采取的同样是锂离子电池 ，寿命同样受到充电周期的影响 ，同样建议“多次少充”，而不要“满充满放” 。
如何正确充电？
1 、不能混用充电线、充电器？
有传闻称 ，不配套的充电器会导致电池短路 ，影响使用寿命 。
实际上，充电器内部一般都会带有智能芯片 ，识别手机所需的电流电压从而进行调整。比如说 ，购买的是快充头，但是手机不支持快充 ，快充头会自动调整为适合手机的输入电量 。
2、不要边玩边充？
有人认为 ，让电池放电的同时又充电，会影响寿命 。其实，真正影响电池寿命的 ，是边玩边充导致的温度骤升。
调查显示 ，就算不用手机，温度升高依然会加速电池容量减少 。
除此之外 ，建议不要给手机买太厚的保护壳 。和电脑等设备一样 ，手机同样是需要散热的，如果把它包裹得严严实实 ，用的还是隔热材料 ，只会让手机外表看上去没什么划痕，内里早就有了损伤。
来源/人民日报 、河北市场监管
责任编辑/郑辉
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